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Kalorien-Tracker
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Eigenes Lebensmittel
Nährwerte pro 100 g eingeben. Das Lebensmittel wird gespeichert und ist danach durchsuchbar.
BLS-Daten importieren
Lade den Bundeslebensmittelschlüssel 4.0 kostenlos von
blsdb.de als .csv herunter.
Erkannt werden Spalten wie Name/Lebensmittel, kcal/Energie,
Eiweiß, Kohlenhydrate, Fett (auch GCAL, ZE, ZK, ZF).
Werte pro 100 g; ,/; und Dezimalkomma werden automatisch erkannt. Der Upload legt die Einträge als deine privaten Lebensmittel an.
Tagesziel
Dein persönliches Kalorienziel pro Tag. Lege es nach deinem eigenen Bedarf fest.
Daten werden serverseitig pro Konto gespeichert. Offizielle Werte über den
BLS 4.0 importieren (Quelle: Max Rubner-Institut).